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여가 시간의 증대와 함께 늘어난 스포츠손상 노원 마들역한의원

작성자관리자

작성일2015-06-30

조회수4,088




여가 시간의 증대와 함께 늘어난 스포츠손상 노원 마들역한의원





스포츠 참여 인구의 증가와 국민 건강 증진에 대한 의식의 향상과 더불어
스포츠손상 환자가 증가하고 있습니다.

스포츠손상이란, 스포츠 경기나 여가 운동 시에 일어나는
모든 종류의 손상을 의미하며 스포츠손상의 발생원인은
직접적 혹은 간접적 외상, 과사용, 환경 요인 등이 있습니다.

외상은 직접적인 신체 접촉이나 낙상 등으로 발생하며
과사용은 장기간에 걸쳐 미세 부하나 단기간의 과부하가
조직의 손상을 유발하는 것으로
환경 요인은 잠수병이나 고산병 등과 같은
외부 환경에 의한 신체 손상을 의미합니다.

이 중 외상과 과사용이 주로 근골격계 
스포츠손상을 유발합니다.



 



스포츠손상은 근육, 건(힘줄), 인대, 뼈, 연골 등의
근골격계의 손상이 대부분을 차지하며
관절의 염좌, 긴장, 인대 파열, 건 파열, 골절 및 탈구 등이
흔한 스포츠손상의 예입니다.

1. 염좌: 염좌는 발목관절, 무릎 관절, 손목 관절 등에 잘 발생하며
다친 부위에는 통증 및 눌렀을 때 통증이 발생하는 
압통, 부종(부기), 관절의 이완이나 불안정성이 나타납니다.

2. 골절: 강한 외부적 압력을 받아 뼈의 몸체나
끝단이 부러지게 되는 현상으로 달리기나
점프를 많이 하는 운동 선수와 같이 
반복적인 스트레스를 받게 되는 경우 
주로 발이나 다리에 발생하게 됩니다.

3. 긴장: 뼈와 근육을 연결하는 건이나
근육이 늘어나거나 파열되는 경우를 의미하며
통증, 근육의 경련, 근력 소실 등의 양상을 나타내며 
심한 경우에는 근육 기능이 소실되기도 합니다.



 

 



마들역한의원 스포츠손상 치료법

1. 한약: 어혈제거, 기혈 순환 촉진, 염증과 붓기 가라앉힘
인대강화 

2, 추나요법: 추나치료로 관절부, 골격근손상으로 인한
비뚤어진 관절을 교정하여 관절의 특정 부위에
집중되는 압박을 분산

3. 봉약침: 관절부 손상으로 인한 통증을 억제하고
염증을 다스리고 면역력을 강화

4. 테이핑 요법: 관절을 강화하고 약화된 
근육의 위축과 경직을 예방하고 근력을 강화


가는 말초신경은 스포츠 손상 후 
하루에 1mm의 속도로 재생됩니다.
하지만 좀 더 빠른 회복과 신속한 일상으로의
복귀를 위해 한약, 운동치료, 추나, 봉약침 등의
스포츠손상 치료가 필요합니다.



 









 










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